Tout savoir sur le jeûne cosmétique, la nouvelle détox visage

Dans la tendance « diète », comme Jessica Biel, on vous recommande le menu détox de la peau pour votre routine cosméto. A pratiquer 21 jours, à chaque changement de saison.

Si j’ai la peau qui brille

Pour l’épidémiologue Joëlle Ciocco, « l’excès de brillance peut être une réaction de la peau à une utilisation intempestive de soins décapants ». Si vous les arrêtez pendant 21 jours, vous verrez votre sébum diminuer. Le jeûne commence toujours le soir. On nettoie son visage à la mousse ou au gel, on lotionne, et c’est tout. Surtout pas de crème de nuit ! Il faut laisser la peau respirer pour qu’elle se rééquilibre. Le matin, c’est régime light : un spray de lotion et quelques gouttes d’huile de nigelle.

Gelée. Moussante Nettoyante Trio Zinc, 16,90 €, Novexpert.
Lotion. Eau de Génie, 18,50 €, Indemne.

Si j’ai la peau sèche

Les premiers jours où l’on change sa routine, on a la sensation que l’épiderme tiraille plus, mais cela disparaît. Très vite, il devient plus doux, plus régulier, plus souple, car son microbiote se régénère. Cette peau jeûne sur le même principe qu’une peau mixte : aucune crème le soir et juste quelques gouttes d’une huile adaptée à sa nature le matin ! En revanche, on lui autorise des poses de masques hydratants pour compenser les variations de température.

Masque. Hydratation Express, 15,50 €, Noreva.
Huile. Prune, 28 €, Oden.

Si j’ai des ridules

Si vous mettez votre épiderme en jachère, vos ridules vont encore plus se marquer. « Il ne s’agit donc pas de tout arrêter mais de faire une croix sur le layering », indique Cyrille Telinge, fondateur de Novexpert et adepte de cette pratique. On stoppe la superposition sérum + crème pour revenir à l’essentiel : une seule crème dont on adapte la texture à la saison, en évitant les formules surconcentrées. Et, puisque c’est la règle de base absolue, on fait une croix sur la crème de nuit.

Essence. Vitale Aromatique, 32 €, Mary Cohr.
Démaquillant. Lait, 8,90 €, Giphar.

Si j’ai des rougeurs

« Une peau sensible n’est pas en état de faire un jeûne total », poursuit Cyrille Telinge, Mieux vaut proposer un régime allégé régulier qui va lui permettre de retrouver son équilibre. Il faut aussi apprendre à mieux gérer son ordonnance de soins. » On élimine les huiles minérales, les conservateurs, mais on se méfie aussi des formules bio. Les huiles essentielles peuvent être agressives. Vive les soins doux à l’eau thermale !

Crème. Eau Légère, 15,50 €, Uriage.
Gelée. Démaquillante, 5,50 €, Diadermine.

Si je manque d’éclat

Paradoxalement, vous avez le type de peau parfait pour tester cette détoxification cellulaire. Vous allez supprimer tous les actifs comme l’acide salicylique ou la vitamine C par exemple, pour la pousser à se nettoyer, l’aider à se « vidanger » naturellement. Les actifs l’ont rendu paresseuse, apprenez-lui à se purifier en la mettant à une diète d’eau et d’huiles essentielles de citron et de romarin.

Crème. Soin Essentiel Citron, 39 €, Cosmydor.
Sérum. 15,50 €, BYbi.

Le soin phytooxygénant

C’est quoi ?
50 minutes d’un nettoyage 100 % fait à la main pour ôter les cellules mortes qui retiennent les toxines, et stimuler à fond – mais très naturellement – l’oxygénation de la peau. Si on fait juste un jeûne d’un week-end, ça lui permet de remettre plus vite ses compteurs à zéro. Ce starter d’équilibre la met en mode clean et pure. Ensuite, on entretient, c’est plus facile.

On a testé
Ma peau affiche un sacré coup de fatigue et ça se voit. Cap chez Mary Cohr. L’esthéticienne commence par une dermabrasion extra-douce, ce que j’apprécie tout particulièrement (ça n’a rien à voir avec celle plus abrasive faite au stylo). Puis, avec des mouvements amples de massage, elle pose un masque à l’argile verte et à la mauve qui absorbe les toxines. Zéro agression, c’est super relaxant !

Le bonus
Elle achève la séance par un second massage modelant qui lisse, repulpe et retend le visage. J’ai adoré cet effet lift vivifiant, extra quand la peau est atone.

L’info-vérité
Je suis sortie avec un visage frais et reposé comme après une semaine de détox à la campagne. Mon grain de peau est aussi plus fin, plus resserré. J’ai vraiment envie de le conserver.

En pratique
A faire à chaque changement de saison, 65 € le soin, marycohr.com

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