ELLE Zen 2020 : comment la nature nous soigne

Pascale D’Erm, journaliste, nous explique, en vidéo, le lien entre la nature et le corps humain.

Comment une balade dans la nature, marcher en forêt, respirer profondément, peut aider la fatigue mentale, réduire le stress, nous requinquer et même nous soigner ? La journaliste Pascale D’Erm, réalisatrice du documentaire « Natura » nous incite à redéployer nos sens. Avec la vue, on voit du vert, une couleur relaxante. Avec l’ouïe, le système nerveux se calme. Et bien sûr, les odeurs de la nature, ses arômes, ont impact sur l’immunité naturelle. Découvrez ses conseils en vidéo.

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