Kourtney Kardashian, dévoile sur Poosh, son site tourné vers de l’art de vivre healthy à la californienne, la recette de la parfaite salade d’automne. Réalisé avec Nikki Elisheva, papesse du régime keto à la tête du site My Sweet Belly.
Aux commandes de Poosh, un site tourné vers l'art de vivre et le bien-être, Kourtney Kardashian y partage ses meilleurs préceptes de vie. Mordu de sport, de méditation, de mode intemporelle et surtout de cuisine healthy à la californienne. Nouvelle recette qui attire notre attention, celle d'une salade inspirée du régime keto (favorisant les bonnes graisses, faible en glucides et produits laitiers), qui ne prend que 15 minutes à faire, soufflée par Nikki Elisheva, chef, autrice et coach à la tête de My Sweet Belly.
La recette de la salade Keto de Possh x My Sweet Belly
Pour 2/4 personnes
Temps: 15 min
Ingrédients
-1 grosse laitue
-60 gr de betteraves coupées en morceaux
-60 gr de courgettes en spaghetti
-2 carottes finement coupées
-1 paquet de petits pois bio
-1/2 oignon rouge émincé
En plus:
-1 cuillère à soupe de graine de courge
-1/2 cuillère à soupe de graine de lin
-1 cuillère à soupe de graine de chanvre
-Des graines de sésame
Recette
1. Couper tous les ingrédients et les mettre dans un grand saladier.
2. Les mélanger avec les mains (propres).
3.Ajouter votre vinaigrette fétiche (à base de tahini ou humus par exemple)
4. Déguster
Poosh
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