Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé

Pratique et ludique à réaliser, cette sangle de tapis de yoga est un bon exercice pour vous lancer dans la technique du macramé !
Ici, elle est utilisée pour transporter un tapis de yoga, mais vous pouvez facilement la décliner en ceinture, en sangle pour appareil photo ou pour sac à main… en adaptant sa longueur.

La sangle de tapis de yoga DIY : une idée de cadeau à faire pour les Yogi Addict

Moment de sport qui allie détente et gainage, le yoga en a séduite plus d’une ces dernières années ! Et pour cause, ce sport présente de nombreux bienfaits pour ceux et celles qui le pratiquent. Notamment une meilleure gestion du stress. Accessoire indispensable pour pratiquer le yoga, le tapis. Il est plus hygiénique d’avoir le sien ( encore plus par les temps qui courent ). Epaisseur, matière, coloris, prix,… nombreux sont les critères à prendre en compte pour choisir le bon tapis de yoga. Celui qui vous accompagnera pour toutes vos pratiques ( aussi bien en studio qu’à domicile ). Pour le transporter facilement, optez pour une sangle de tapis de yoga. La version DIY : la sangle de tapis de yoga en macramé. Une bonne idée de cadeau fait maison à offrir aux Yogi Addict à accompagner d’un joli chouchou cousu main pour une tenue 100% DIY.

Pour réaliser une sangle d’1.50 m, il vous faut :

  • 2 anneaux en bois de 4 cm de diamètre 
  • corde de coton de 3 mm coloris Vert sauge : 12 mètres
  • corde de coton de 3 mm coloris Sable : 30 mètres
  • paire de ciseaux
  • mètre ruban
  • épingles et planche à macramé (un support en carton épais peut faire l’affaire)

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 1

Coupez la corde : 2 bouts de 6 m coloris vert sauge (A); 2 bouts de 6 m de coloris sable (B); 4 bouts de 4.50 m de coloris sable (C). Nouez chaque extrémité pour éviter que la corde ne se défasse.
Alignez ensemble les brins . Pliez l’ensemble à une vingtaine de cm et passez la boucle dans le premier anneau en bois. Passez ensuite l’ensemble de la corde dans la boucle afin de réaliser un unique noeud d’alouette.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 2

Serrez et ajustez les longueurs pour ne conserver que 20 cm de brins libres avant l’anneau.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 3

La difficulté est de travailler de grandes longueurs de corde : réalisez une pelote pour chaque brin afin de ne pas les mélanger. Bien identifier les 2 bouts de 6 m de corde coloris sable (B) avant, avec du masking tape par exemple.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 4

Epinglez sur votre support et répartissez les brins ainsi : C- C -A- B – B -A -C -C

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : shéma noeud plat

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 5

Faire un noeud plat

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 6

1er rang : Nouez 2 nœuds plat avec des groupes de 4 brins (en noir) C- C -A- B -B -A -C -C puis avec C- C -A- B -B -A -C -C

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 7

2ème rang : Nouez 1 noeud plat en quinconce du premier rang, avec les 4 brins du centre :
C- C -A- B -B -A -C -C

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 7

Avant de renouveler l’opération : inversez les brins C en croisant le brin extérieur sur l’autre.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 8

Répétez les étapes : 2 noeuds plat, noeud plat au centre, inversement des brins …jusqu’à ce que votre sangle mesure 1.50 m.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 9

Passez l’ensemble de la sangle dans le premier anneau pour former la première boucle de maintient du tapis.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 10

Glissez le second anneau sur la sangle à l’autre extrémité.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 11

Passez l’ensemble des brins restant, en boucle dans l’anneau puis les extrémités dans cette boucle pour fixer sur l’anneau en noeud d’alouette comme sur le premier anneau.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 12

Coupez les brins à 20 cm de l’anneau.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 13

Défaire les 3 brins de chaque bout de corde.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 14

Dans les chutes de corde verte, coupez un bout de 25 cm, détordez les brins pour obtenir 2 brins ( 1 brin pour chaque pompons). Vous allez réalisez une surliure à chaque extrémité. Posez sur l’ensemble des brins le brin vert en formant une longue boucle vers le bas.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 15

Enroulez le brin autour de l’ensemble en serrant bien sur 2 cm.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 16

Glissez le brin dans la boucle et tirez sur les 2 extrémités pour faire disparaitre le brin sous la surliure. Coupez le brin à ras de la surliure.
Procédez de la même façon pour créer le deuxième pompon.

Tutoriel pour faire une sangle de tapis de yoga en macramé : étape 17

Peignez les brins pour créer le volume. L’idéal est d’utiliser un peigne fin. Egalisez l’ensemble au ciseau.

Vous n’avez plus qu’à glisser votre tapis. La sangle pourra également vous servir pendant la pratique.

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